簡単だから毎日作れる シニアごはん

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「分とく山」野崎洋光さんが、男女を問わずご家庭で作りやすい料理を考案。一人暮らしのヨネスケさんに、72品をていねいに教えます。
シニア世代にとって、健康の源は、毎日の食事をきちんと食べること。でも現実には、”作るのがおっくう”、”一人暮らしだから作りたくない””作ったことがなくて困っている”…そんな声が多数。その悩みに応え「分とく山」野崎洋光さんが教えてくださるのは、柔らかいから食べやすい、野菜たっぷりでうれしい、すっきりした味つけだから胃にもたれない、加熱時間も短くてあっという間に完成する、毎日作りたくなる料理ばかりです。